Tag

RUN / BIKE / SWIM

Zeit / Minuten

KM

Partner

Sonstiges

02.05.

Run

-

5

-

-

03.05.

Run

-

10

-

-

04.05.

Run

-

14

-

-

09.05.

Run

40

-

-

in Mannheim

11.05.

Run

90

-

-

-

13.05.

Run

150

-

-

-

15.05.

Run

-

4 * 1,5

-

9:00-5:45-5:55-6:00

16.05.

Run

-

12

-

-

17.05.

Bike

90

-

-

-

19.05.

Bike

180

-

-

-

20.05.

Run

-

nach 500m-

abgebrochen-

Verletzung Wade

20.05.

Ergometer

36

-

-

-

21.05.

Ergometer / Rad

2 * 36 + 180

-

-

-

22.05.

Ergometer

36

-

-

-

23.05.

Ergometer

36

-

-

-

24.05.

Ergometer

36

-

-

-

25.05.

Ergometer

36

-

-

-

26.05.

Ergometer

36

-

-

1400 KJ

27.05.

Ergometer

36

-

-

1300 KJ

27.05.

Run

-

7,5

-

-

28.05.

Ergometer

36

-

-

1400 KJ

29.05.

Ergometer

36

-

-

1400 KJ

30.05.

Ergometer

36

-

-

1300 KJ

30.05.

Run

-

10

-

-