Tag

RUN / BIKE / SWIM

Zeit

KM

Partner

Sonstiges

03.10.

Wettkampf

-

-

-

-

03.10.

Run

-

5,3 KM

-

1 Runde

04.10.

Run

80 Minuten

-

-

-

07.10.

Wettkampf

-

-

-

-

08.10.

Run

150 Minuten

-

Ina auf Rad

-

10.10.

Run

65 Minuten

-

-

-

11.10.

Run

70 Minuten

-

Ina auf Rad

-

12.10.

Run

90 Minuten

-

Stefan

Krissi auffem Rad

14.10.

Run

40 Minuten

8 KM

-

2 Runden

15.10.

Run

-

19 KM

Tadeusz

9 KM allein

16.10.

Run

70 Minuten

-

-

-

17.10.

Run

105 Minuten

-

LT

-

20.10.

Run

95 Minuten

-

MBer

-

23.10.

Run

70 Minuten

-

24.10.

Run

80 Minuten

-

LT

submaximales Tempo

26.10.

Run

30 Minuten

-

-

-

27.10.

Run

100 Minuten

-

50 M. Hendrik

-

28.10.

Run

73 Minuten

15,6 KM

LT

Haard

30.10.

Run

80 Minuten

-

-

-

31.10.

Run

90 Minuten

-

LT

-