Tag

RUN / BIKE

Min.

KM

Q-KM

Q-HF

Max.-HF

@

Partner

Sonstiges

01.03.

Run

36:30

7,31

4:59

136

173

@

-

-

03.03.

Run

46:18

10,00

4:37

152

177

@

-

-

04.03.

Run

1:56:31

20,10

6:04

132

156

@

Tadeusz

-

07.03.

Run

36:06

7,45

4:50

146

178

@

-

-

11.03.

Run

2:26:45

25,26

5:48

129

156

@

Tadeusz

-

13.03.

Run

29:05

6,73

4:19

158

180

@

-

-

15.03.

Run

1:19:06

15,91

4:58

144

178

-

1 KM in 3:31

18.03.

Run

1:00:01

12,74

4:42

145

175

-

-

20.03.

Run

1:11:56

15,13

4:45

153

181

LT

mit TCan und BSte-

25.03.

Wettkampf

19:49

4,97

3:59

173

176

@

-

keine Power

25.03.

Bike

1:08:20

23,49

20,6

-

-

@

-

lockere Rundfahrt

27.03.

Run

42:15

10,01

4:13

165

172

@

-

schon besser, +5 KM Ein- + Auslaufen

30.03.

Run

20:00

4,5

-

-

-

-

-

vergessen auf Start zu drücken