Tag

RUN / BIKE

Min.

KM

Q-KM

Q-HF

Max.-HF

@

Partner

Sonstiges

03.08.

Run

37:10

7,00

5,18

-

-

@

-

Aller Anfang ist schwer.

10.08.

Wettkampf

-

-

-

-

-

-

-

-

15.08.

Run

ca. 40

ca. 8

-

-

-

Uhr war leer

-

Aller Anfang ist und bleibt schwer.

17.08.

Run

53:32

11,00

4,52

-

-

@

-

schleppend

22.08.

Run

53,27

10,00

5,20

147

167

@

-

Puls - schon besser

24.08.

Run

47:31

10,00

4,45

158

178

@

-

Puls - schon besser

28.08.

Run

ca. 20

ca. 4

-

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-

-

-

VERLETZT - AUS DIE MAUS