Am 20.08.2006 bekam ich zum ersten mal seit über 15 Jahren das zu sehen.

Strecke

Wie oft gelaufen?

Wo

Wann

Zeit

5 KM

18

Gladbeck

19.08.2007

19:11

7.5 KM

6

Bertlich

30.09.2012

30:31

10 KM

15

Duisburg

03.02.2007

39:16

15 KM

3

Werl -> Soest

31.12.2006

1:01:03

Halbmarathon

18

Bertlich

11.02.2007

1:30:01

25 KM

2

Bottrop

05.11.2006

1:49:58

33.333 KM

3

Sylt

20.03.2011

2:28:23

Marathon

3

Köln

13.10.2013

3:38:47


Termine

Zielführendes - Gedanken - Vergangenes

Laufzeitberechnung

Garmin * Strava

Radsport News - Tour Magazin

Radmarathon.AT

Datasport

Jedermanntermine - DS-Ergebnisdienst - TAF-Timing

Darebee


 


14.12.2007 - Kayano 13
07.05.2009 - Kayano 15
23.04.2010 - Kayano 16
09.2010 - Mizuno Wave Rider 13 - verschrottet 04.2015
02.2011 - neue Schuhe - Nimbus 12 verschrottet 04.2011
04.2011 - Adidas Supernova Glide 3M - verschrottet 08.2014
09.2011 - Adidas Supernova Glide 3M - ein weiteres Paar
 12.2012 - Kayano 18  / 10.2014 in den Müll
11.2013 - Adidas Supernova Glide 5 verschrottet in 12.2015
12.2013 - Saucony Triumph 10 verschrottet als Laufschuh in 05.2015 weitere Nutzung als Radschuh
04.2015 - Saucony Triumph 11
12.2015 - Adidas Supernova Glide 8M - am 20.03.2022 immer noch aktiv :-)